近日，连日高温，天气炎热，县老年大学太极拳班施平老师将锻炼场地“搬进”云顶景区，开展太极拳班暑期研学活动。
太极拳作为中国传统的健身方法，其动作轻柔、舒缓、匀称，不仅没有运动强度和速度的要求，而且还能调和气息、凝神静气、意到身随。练太极拳能有效地调整人体的气血，增强体质，提高防病和自愈的能力。
三天的时间里，大家坚持每天清晨晨练，白天走栈道、上天池观光拍照，并于最后一天，在云顶天池景区前广场开展太极集体展演。音乐声中，《24式太极拳》《杨式26式太极拳》《陈式26式太极拳》《42式太极拳》等逐一展示，整齐美观、动静有致、节奏鲜明、刚柔并济，展现出新时代老年学员们热爱运动、健康向上的精神风貌。
老年大学学员赴景区开展研学活动，不仅有助于老年学员在游玩中学习新知识，提升素养，实现寓教于乐的目的，还能增强他们的身体素质和社交能力，对于促进老年教育的发展、丰富老年学员的精神文化生活具有重要意义。
